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山药杏仁露 连喝2周！感觉自己皮肤白皙水嫩！内调真的很重要！ 食材：南杏仁20g+百合10g+银耳小半朵+山药20g+莲子10g+茯苓5g 做法：全部食材倒入破壁机，加入750毫升水，豆浆模式即可
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爱熬夜 气色差 养肝护肝 肝火旺盛 清肝明目 熬夜必备
1、手脚冷——红枣➕生姜——逼出寒气
2、疲无力——红枣➕黄芪——补充气血
3、睡不着——红枣➕百合——清心安神
4、吃不好——红枣➕党参——脾胃强壮
5、大便难——红枣➕当归——润肠通便
6、肝不好——红枣➕菊花——清肝明目
7、肾不好——红枣➕枸杞——滋补肝肾
有人说，为何这么多中药，你偏偏喜欢用红枣？
因为红枣，不仅味道好，还能补气养血，健脾安神，而且久服无碍。
你可知，每一种水果都是我们的身体器官！ 不可不知，这个绝对有用，既便宜还无副作用
这几种水果煮熟吃有神奇功效，建议收藏
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