5个祛斑小妙招，超有效技巧，可帮你美白。用干净的茄子皮敷脸，一段时间以后，小斑点就没那么明显了。
22⃣️每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
3⃣️将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤
4⃣️把醋和盐用水溶解，比例是大概水:白醋:盐 =9:3:1.用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上早晚各一次，很快，不仅皮肤会变白，斑斑点点也消失了，连痘痘也会不见了。
5⃣️将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有 大量维生素C、钙、磷、铁等，常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用

一款中药茶 淡化女性夏季斑
夏季阳气极旺，暑邪侵袭，容易引起热毒积于体内，再加上很多年轻的女性喜欢吃生冷寒凉性食物，这个时候就容易形成脾虚，气血不容易流通无法推动血液前进,容易导致瘀血，从而形成斑点。本身有斑的女性，也会因为紫外线引起色素沉着加重长斑，今天给大家分享两个有助于夏季淡斑的中药茶饮，调节内里，淡化夏季斑：
材料：取茯苓，陈皮，薏米，开水煮15分钟，代茶饮。
2-3周可见明显变化，主要针对夏季脾虚，湿热的人群，这款中药茶都可以起到美白亮肤，滋养血气，还可以解决心烦郁闷，脸黄长斑的问题。根据斑点的不同，还可以尝试其他中医方法调节内里，改善肌肤。

这些位置长斑要注意了！中医讲“五官对五脏”，通过长斑的部位，来辨证机理脏腑可能出现的问题，从内因入手，疏肝理气、调和气血，从内里淡化黄褐斑。这些部位长斑，某种疾病可以就要找上你了！
1、眼周长斑
应注意肩部疾患，有可能关节受寒或肌肉劳损，还长伴有颈肩酸痛
调理方法：应适当运动，也可采用中医药浴的方法进行调理
2、额头两侧及太阳穴长斑
常为肝胆功能失调，肝郁气滞所致，可能会出现失眠多梦的现象
调理方法：饮食以清淡为主，或者以中药配方柴胡疏肝散加减进行调理
3、颧骨部位长斑
心脏功能和消化系统减弱，伴有乏力、心慌、胸闷、消化功能减退，食欲不振等症状。
调理方式：用适量黄芪，煮水或冲泡服用
4、下颌外侧长斑
此处长斑可能会出现脾肾气虚，常有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒凉、消化功能减弱。
调理方式：多吃些温养脾胃,健脾益气的食物，还可以沙棘泡水喝
5、上唇长斑
此处长黄褐斑会有肾气不足、大肠虚寒的征兆。
调理方式：多食用益肾食品，如芡实、山药熬粥
6、鼻梁长斑
面色青黄，鼻中部出现黄褐斑，要注意肝失疏泄，肝胆郁滞
调理方式：可以用一些疏肝理气、活血化瘀的中药进行调理。
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