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    这是一个很神秘的话题...
    # 膝盖 # 发表 488浏览 12内容 0关注
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    • 跑步带护膝是不是可以减小对膝盖的伤害

    跑步这项运动是一定会用到膝盖的，所以我们运动热身的时候要注意到膝盖的热身，以免膝盖受伤。有的人害怕跑步会导致膝盖受伤，并提前配戴护膝，来保护膝盖。但其实如果膝盖没有受伤或者不适的话，最好还是不要配戴护膝，反而会造成反效果哦。 1、跑步带护膝是不是可以减小对膝盖的伤害 对...
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  • 2022-05-06 16:01 电脑端
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    • 膝盖韧带显示欠佳是什么意思

    在做运动前，一般都会建议大家拉伸，所谓的拉伸就是拉韧带，以免运动过猛导致肌肉拉伤，这样会疼好几天。那么，膝盖韧带显示欠佳是什么意思？内膝盖感觉韧带很紧怎么办？一起来看看常识网带来的介绍吧！ 1、膝盖韧带显示欠佳是什么意思 目前考虑是膝关节的韧带的损伤的现象，目前需要考虑...
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  • 2022-05-06 15:49 电脑端
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    • 运动裤膝盖老是鼓起来怎么办

    运动裤都是非常宽松、透气的面料和款式，穿着也是很柔软的，这样运动的时候就不会感觉到有负担感和不适感。不过有的运动裤穿久了之后，膝盖的地方就会鼓起来，特别是站着的时候鼓包会很明显，比较影响美观。那么运动裤的膝盖老是鼓起来该怎么处理呢？ 运动裤膝盖老是鼓起来怎么办 长时间穿...
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  • 2022-05-06 14:19 电脑端
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    • 滑雪把膝盖扭了怎么办

    滑雪的时候我们的膝盖是要保持弯曲状态的，所以这个姿势和角度就很重要了，不正确的姿势是很容易导致身体肌肉的损伤的，所以一定要在开始学的时候就把姿势学习到位。如果滑雪中把膝盖扭伤了，也一定要及时去医院拍片治疗，以免耽误最佳时机。 滑雪把膝盖扭了怎么办 滑雪扭伤膝盖需要看具体...
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  • 2022-05-06 13:31 电脑端
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    • 滑雪会伤膝盖吗

    滑雪是一项很刺激的竞速运动，我们在学滑雪的时候，一定要穿好装备，并保持正确的滑雪姿势。我们滑雪的时候膝盖是要保持一定的弯曲状态的，于是难免会让人担心会不会伤害膝盖。但如果你是正确的滑雪姿势，是不会伤害到膝关节的，所以一定要把滑雪的正确姿势掌握到位。 滑雪会伤膝盖吗 如果...
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  • 2022-05-06 13:31 电脑端
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    • 膝盖骨折要打钢钉吗

    俗话说，伤筋动骨一百天，意思是说如果不小心伤到筋骨了，那么要一百天才能完全恢复。这句话其实是不无道理的，所以我们平时要多补钙。一般来说骨折轻微的打石膏就好了，如果要打钢钉的话，说明比较严重了。 膝盖骨折要打钢钉吗 通常轻微的骨折可以进行石膏固定复位，同时可以配合服用接骨...
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  • 2022-05-06 13:30 电脑端
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    • 爬楼梯如何避免膝盖损伤

    爬楼梯是很多人每天上下班必做的事情，而且爬楼梯也是一个不错的健身运动。但是爬楼梯的话一定要注意保护我们的膝关节，如果姿势、用力不对的话，是会磨损我们的膝关节，从而造成损伤。膝关节有多种要就不用多说了吧。那么一起来看看有什么办法可以避免膝盖损伤吧。 爬楼梯如何避免膝盖损伤...
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  • 2022-05-06 13:27 电脑端
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    • 膝盖后的筋拉到了怎么办

    膝关节是我们每天必须会运动到的关节之一，尤其是在走路、跑步、站立的时候，膝关节总是会受力，如果用力不当，或者过度运动的话，就很容易导致劳损。比如跑步的时候，是很有可能把膝盖的筋拉到，那么这种情况要怎么处理呢？要去医院吗？ 膝盖后的筋拉到了怎么办 这种情况其实是膝关节后方...
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  • 2022-05-06 13:26 电脑端
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    • 走路没事跑步膝盖疼怎么回事

    跑步是很简单的一个有氧运动，但也是最有效的。经常跑步可以增强身体素质，还有减肥的作用。但是跑步一定要注意量力而行，不能过度运动，不然身体的关节超负荷运动是很容易发生损伤的，损伤的话要很久才会完全康复。比如跑步出现了膝盖疼的情况，但是走路就没事，那么这种是怎么回事呢？ 走...
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  • 2022-05-06 13:22 电脑端
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    • 膝盖弯曲伸直时嘎吱响是怎么回事

    想必很多人都有膝盖弯曲伸直时嘎吱响的经历，虽说他对人身体的伤害并没什么大的体现，但是时间长了很容易诱发其他的毛病，所以我们一旦发现这种情况，要及时前往就医找寻出原因。 膝盖弯曲伸直时嘎吱响是怎么回事 膝盖弯曲伸直时嘎吱响是很多人都有的经历，而之所以出现这种情况，可能是膝...
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  • 2022-05-06 13:05 电脑端
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