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减肥不吃晚饭好吗
对于长期想减肥的人来说,减肥不吃晚饭对身体并不好,这样会导致营养摄入不均衡,可能会导致暴饮暴食,也会影响睡眠质量,建议晚上还是要吃,少吃或者6点后就不要再吃其他东西了,搭配运动也会有很好的改善。 减肥不吃晚饭好吗 减肥不吃晚饭不一定好,这要根据个人情况而定。虽然减肥需要...
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滑板厨房 Skate Kitchen
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